Para nadie es un secreto, que la ropa que usamos puede condicionar nuestro ánimo. Muchas veces no es casualidad escoger una camiseta de color rojo o en lugar de esta, una de color negro o gris. Es por esto que la ropa también juega un papel importante a la hora de ejercitar nuestro cuerpo.
Si usamos ropa ancha, que no se ajusta a nuestro cuerpo, que no es atractiva y que además está vieja o dañada, no nos sentiremos motivados para seguir entrenando, en cambio si usamos ropa más ajustada, que muestre nuestro cuerpo y que deje ver los resultados del ejercicio, esto nos ayudará para que cada vez que nos veamos al espejo con esta ropa, podamos observar los cambios positivos en nuestro cuerpo y detectar qué es lo que queremos mejorar, no debemos sentir miedo de nuestro cuerpo, debemos amarlo tal y como es e imponernos retos personales para alcanzar nuestros objetivos a corto o largo plazo.
A la hora de comprar ropa para hacer deporte, fíjate en varios factores, primero que sea verdaderamente adaptada para el ejercicio físico, es decir prendas cómodas que no corten tu circulación, que se adapten al cuerpo, que dejen fluir el sudor y que se adapten a las características especiales del deporte en cuestión, que vayas a realizar, segundo que sea ropa de tu talla, no engañes a tu cuerpo ni te engañes a ti mismo, comprar ropa de una talla inadecuada, sólo hará que tu cuerpo no esté lo suficientemente cómodo al momento de entrenar y puede influir en que los resultados no sean óptimos y por último, pero no menos importante, elige prendas que te hagan lucir sexy, prendas con las que te sientas a gusto en frente del espejo y que resalten todas esas cualidades positivas que hay en tu anatomía.
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